Domanda: So che Yom Kippur sta arrivando e dovrei scusarmi con le persone. Come dovrei farlo? Dovrei letteralmente chiamare tutti quelli che conosco? Pubblicare una nota di massa su Facebook?
Miriam, New York
Risposta: È impressionante che tu sia seriamente intenzionato a chiedere perdono prima di Yom Kippur, Miriam. È una grande responsabilità, ma scommetto che sarà fantastico entrare in Kol Nidre sapendo che hai fatto tutto il possibile per scusarti con chiunque tu abbia ferito nell'ultimo anno.
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Prima di tutto, non devi scusarti con tutti quelli che conosci, quindi non c'è bisogno di aumentare la bolletta del cellulare. Devi solo chiedere perdono a coloro che sai di aver ferito. Alcune autorità halakhiche raccomandano di scusarsi con tutti i tuoi amici prima dello Yom Kippur, nel caso in cui tu ferissi qualcuno inconsapevolmente (Rema 606:2; Arukh Hashulhan, 4). Farlo tramite un'e-mail di massa o un messaggio di Facebook è consentito in modo halachico (secondo la legge ebraica).
Se sai di aver ferito qualcuno, dovresti assolutamente scusarti prima di Yom Kippur. Puoi farlo di persona, per telefono, via e-mail, Facebook, Skype, Gmail-chat o persino telegramma qualunque mezzo tu voglia, ma dovrebbe essere personale.
Ho parlato con Everett L. Worthington Jr. della Virginia Commonwealth University, uno psicologo che studia il perdono, di ciò che rende le scuse buone ed efficaci. Ha un comodo acronimo che usa per aiutare le persone a ricordare tutti i passaggi di una significativa richiesta di perdono:
C – Confessa senza scuse. Sii specifico su ciò per cui ti dispiace (mi dispiace di aver dimenticato il nostro anniversario). Non offrire nessun tipo di scusa. Non lasciare che la parola esca dalla tua bocca.
O – Offri delle scuse che trasmettono l'idea che sei dispiaciuto e che non vuoi farlo di nuovo. Sii sincero e articolato.
N – Nota il dolore delle altre persone. Riconosci che le tue azioni sono state dolorose.
F – Valore per sempre. Spiega che apprezzi la tua relazione e che desideri ripristinarla più di quanto desideri aggrapparti al tuo orgoglio.
E – Equalizza. Offri una punizione. Chiedi come puoi rimediare alla persona.
S – Non dire mai più. Prometti che non lo farai più (e sul serio).
S -Chiedi perdono. Chiedi direttamente all'altra persona, puoi perdonarmi?
Worthington suggerisce di pensare a tutti i passaggi di CONFESS prima di avvicinarti alla persona per porgere le tue scuse. In questo modo, quando parlerai con lui o lei, avrai pianificato cosa dire e non sarai lasciato balbettare e cercare le parole.
Un'altra cosa da ricordare è che la persona con cui ti stai scusando potrebbe non essere pronta ad accettare le tue scuse. Worthington dice che ci sono fondamentalmente quattro modi in cui le persone rispondono alle richieste di perdono:
- Sì, ti perdono.
- Ho bisogno di più tempo.
- Posso prendere la decisione di perdonarti, ma sono ancora molto ferito.
- No, non c'è niente che tu possa fare per aggiustarlo. Non ti perdono.
La seconda e la terza risposta sono le più comuni, dice Worthington, e dovresti essere preparato per loro. Non dare per scontato che dopo aver fatto le tue scuse tutto sarà riconciliato. La riconciliazione non è qualcosa che si è guadagnato. Dovresti aspettarti di dover dimostrare di essere sincero.
Secondo Maimonide e Shulchan Aruch (OH 606:1) quando chiedi perdono a qualcuno, lui o lei può rifiutarti. Se ciò accade, dovresti tornare una seconda e una terza volta, con tre testimoni, e provare a scusarti di nuovo. Se la vittima non ti perdonerà dopo tre tentativi, allora si considera che tu abbia espiato, anche se non ti è stato concesso il perdono.
Chiedere scusa è un duro lavoro. È fantastico farlo prima dello Yom Kippur, ma la strategia migliore è farlo tutto l'anno, invece di portarsi dietro tutto quel senso di colpa e stress per mesi. So che è un po' come sentirsi dire di usare il filo interdentale ogni giorno. Sai che dovresti farlo, ma in qualche modo non puoi convincerti a renderlo parte della tua routine fino alla settimana prima dell'appuntamento dal dentista. Quindi smettila di sentirti in colpa per non usare il filo interdentale e usa quel tempo per scusarti con qualcuno a cui hai fatto un torto. Non dirlo al tuo dentista.
Yom Kippur
Pronunciato: yohm KIPP-er, anche yohm kee-PORE, Origine: ebraico, Il giorno dell'espiazione, il giorno più sacro del calendario ebraico e, con Rosh Hashanah, una delle feste principali.
Come vengono perdonati i peccati a Yom Kippur
Si crede che Dio perdoni i peccati di coloro che si pentono sinceramente e mostrano il loro pentimento migliorando il comportamento e compiendo buone azioni. I servizi dello stesso Yom Kippur durano continuamente dalla mattina alla sera e includono letture della Torah e recita di preghiere penitenziali.
Perché chiediamo scusa a Yom Kippur
È un ritorno a uno stato santo dell'essere, un ritorno a Dio. Questo Yom Kippur, spero che tutti abbiamo il coraggio e la forza di guardare in profondità nei nostri cuori e cercare le nostre anime. Chiedere scusa è essenziale sulla strada per cercare il perdono e diventare un essere umano migliore.
Cosa dici quando rompi Yom Kippur velocemente
Il tradizionale saluto dello Yom Kippur
"G'mar chatima tova" è il saluto consueto di Yom Kippur. In inglese significa "Che tu possa essere sigillato nel Libro della Vita".
Yom Kippur è un giorno di pentimento
Mosè tornò con una seconda serie dei Dieci Comandamenti e il perdono di Dio per Israele. Yom Kippur segna la fine dei Days of Awe, o Days of Repentance, che iniziano con Rosh Hashanah, il capodanno ebraico. Durante il periodo di 10 giorni, si pensa che una persona sia in grado di influenzare i piani di Dio per il prossimo anno.