Shema Yisrael Adonai Eloheinu Adonai Echad . Ascolta Dio-lottatori, solo allora conoscerai l'Unità, l'Unità.
Lo Shema è considerato la preghiera centrale del giudaismo, pronunciata ogni mattina e ogni notte, chiamandoci da ogni porta, risvegliandoci dal sogno di separazione, richiamandoci alla coscienza dell'unità sottostante di tutta la creazione.
Ma come ascoltiamo abbastanza profondamente per conoscere l'unicità di Dio? Per me, quella porta è stata aperta dalla magia del canto ebraico.
Per tutto il tempo che posso ricordare, sono stato affascinato dai suoni della preghiera ebraica non solo dal loro significato, ma da dove possono portarmi. Tante parole sepolte nei libri sembravano quasi morte. Ma ho scoperto che se cantavo le parole, se mi concentravo su una frase, ripetendola con una bella melodia e un ritmo ripetitivo, le parole prendevano vita, diventavano veicoli di potere e guarigione e mi trasportavano ad altezze espansive e profondità insondabili. Diventerebbero incantesimi.
Cosa rende un canto diverso da una canzone? Tre cose: intenzione, ripetizione e consapevolezza.
Comincio con una frase sacra che è in qualche modo avvincente, qualcosa che cattura la mia attenzione, il mio orecchio o il mio cuore, forse dal libro di preghiere o dalla Torah. Poi mi permetto di incuriosirmi e di attingere al mio intuito. E da quell'intuizione, comincio a costruire un'intenzione. Lo faccio chiedendomi: come entro nello stato di coscienza da cui sono emerse quelle parole? Quando incarno la verità di questa frase sacra, come potrebbe essere trasformato il mio mondo?
Man mano che l'intenzione cresce in me, comincio a ripetere la frase, ascoltandone la melodia e il ritmo. Anche se ho cercato le parole su un dizionario e ho imparato vari modi in cui vengono tradotte, metto da parte ciò che so e inizio a suonare con melodia, ritmo, tono, respiro e movimento. Mi lascio commuovere e sorprendere.
Ripetendo la frase più e più e più volte, entro in una specie di fantasticheria. Una parte di me è ancora concentrata sul suono, il significato e l'intenzione che sto costruendo, mentre un'altra parte si arrende, trasportata dalla bellezza del canto. Per tutto il tempo, mantengo una profonda consapevolezza dell'effetto trasformativo del canto.
Quando ho iniziato a cantare, ero innamorato del suono. Ma dopo un po', ho cominciato a notare che il silenzio che seguì il canto era semplicemente straordinario. Non vedevo l'ora che il canto finisse perché sapevo che mi sarei tuffato in quel bellissimo silenzio. Era come se il canto aprisse una porta e nel silenzio potevo attraversarla e ricevere la vera benedizione dei miei sforzi. Mi sono innamorato del silenzio perché era lì che si realizzavano le possibilità di trasformazione.
Questo movimento dal suono al silenzio, dal suono al silenzio, alla fine iniziò a rivelare i segreti del silenzio nel cuore stesso del suono e il suono nel cuore stesso del silenzio. E questi segreti mi hanno indirizzato verso un ascolto sempre più profondo.
Il canto è l'unione di suono e silenzio. Nel canto, sono uniti nell'amore e nella bellezza. Quell'amore tra suono e silenzio ha il potere di aprirmi alla verità dell'unità essenziale. E la bellezza del canto mi tiene totalmente coinvolto e felice.
Come inizi? Scegli una frase sacra che ami, non più di quattro o cinque parole. Potrebbe essere qualcosa che vuoi ricordare, o qualcosa che vuoi incarnare e vivere. Oppure potresti semplicemente amare il suono delle parole, il modo in cui si sentono nella tua bocca, il modo in cui risuonano nel tuo cuore.
Una volta che impari il significato di quelle parole, inizia a giocarci. Chiudi gli occhi. Trova una melodia semplice che esprima il sentimento di quelle parole e la tua intenzione più profonda. Ripeti il canto a lungo. E ad ogni ripetizione, poni la domanda, cosa posso portare di più? Continua a farlo finché non canti con tutta la tua anima, cuore e forza.
Quando è il momento di entrare nel silenzio, tieni gli occhi chiusi e alza il livello della tua consapevolezza. Nel silenzio, porta tutta la tua attenzione sul respiro e immagina di respirare il potere del canto direttamente nel tuo cuore. Rimani curioso e ricettivo mentre immagini di entrare da una porta che è stata appena aperta. Lascia la melodia alle spalle e nota. Ciò che è diverso? Cosa è stato aperto? Cosa stai ricevendo?
Prima di aprire gli occhi, presta molta attenzione al ritmo del respiro, al senso di spaziosità interiore, alle sensazioni nel corpo e alle intuizioni che emergono. Più noti, più beneficerai della magia e del potere del canto.
Il canto è una pratica che i nostri antenati fanno da migliaia di anni. Sapevano che non basta pensare a ciò che è vero. Hai bisogno di sentire quella verità nel tuo corpo, celebrarla con il tuo entusiasmo ed essere continuamente ispirato a lasciare che le sacre parole di preghiera e la Torah guidino la tua vita.
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Il rabbino Shefa Gold è leader in ALEPH: Alliance for Jewish Renewal ed è il direttore del C-DEEP: Center for Devotional, Energy and Ecstatic Practice a Jemez Springs, New Mexico. Il suo sito web è http://rabbishefagold.com
Come si canta in ebraico
Sono canti gregoriani in ebraico
Il canto gregoriano è la tradizione centrale del canto lamentoso occidentale, una forma di canto sacro monofonico e non accompagnato in latino (e occasionalmente greco) della Chiesa cattolica romana.
Gli ebrei cantano le loro preghiere
La maggior parte della liturgia ebraica è cantata o cantata con melodie o tropi tradizionali. Le sinagoghe possono designare o assumere un hazzan (cantore) professionista o laico allo scopo di guidare la congregazione nella preghiera, specialmente durante lo Shabbat o nei giorni festivi.
Qual è il tropo della Torah
Ta'amei Hamikra, o come viene chiamato in yiddish, "tropo", è un sistema millenario di simboli musicali che determina il modo in cui ogni parola nella Torah viene recitata.