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La benedizione di Shehechiyanu viene pronunciata ogni volta che realizziamo il miracolo del momento presente. Tradizionalmente, viene recitato quando facciamo qualcosa per la prima volta quell'anno, come accendere candele Hanukkah, ascoltare lo shofar o scuotere un lulav e un etrog , così come all'inizio della maggior parte delle festività ebraiche. La benedizione onora ed esprime la meraviglia di essere arrivati.

Il testo completo della benedizione è il seguente:

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Baruch Ata Adonai, Eloheinu Melech Haolam, shehechiyanu, vkiymanu, vhigianu lazman hazeh.

Benedetto sei Tu Spirito Eterno che ci hai dato la vita, ci hai sostenuto e ci hai permesso di arrivare in questo momento.

In verità, però, ogni giorno è un arrivo epocale. La nostra intera esistenza ci ha condotto ad ogni singolo momento il culmine della nostra vita finora, che abbiamo il privilegio di sperimentare nella pienezza di ora. Dio, quella forza miracolosa della grazia che si sta rivelando, ci ha riportato a casa. Incontrando e onorando quella forza del ritorno a casa, ci rivolgiamo e riceviamo il dono della vita.

Se siamo veramente presenti, potremmo dire lo Shehechiyanu in ogni momento, perché ogni momento è nuovo e veramente senza precedenti. Purtroppo spesso siamo distratti o compiaciuti e abitualmente ci manca il miracolo che è proprio di fronte a noi. Questa benedizione è un'opportunità per fare teshuvah , per tornare e, nel ritorno, per riportare l'attenzione sul miracolo di questo momento, alla realizzazione della benedizione di essere vivi, coscienti e ricettivi.

La formulazione tradizionale della benedizione ringrazia Dio per tre cose: shehechiyanu (ci ha dato la vita), vkiyimanu (ci ha sostenuto), vihigiyanu laxman hazeh (ci ha permesso di arrivare in questo momento). In questa benedizione è implicito un impegno alla vitalità, alla presenza e alla consapevolezza sostenute.

  • Vitalità (shehechiyanu): sintonizzati sulla forza vitale che ci ha portato qui. Abbiamo tutti passato così tanto, lottato, benedetto e guidato. C'è un tesoro in questo momento che aspetta di essere scoperto e estratto. C'è una forza che ci anima, una scintilla dell'anima che accende l'entusiasmo per il viaggio. Questa consapevolezza che la vita ha uno scopo unico è energizzante. Rimani fedele all'essenza interiore, lo tzelem elohim (immagine divina), che manifesta come vitalità la forza vitale che anima.
  • Presenza sostenuta (vkiyamanu): siamo sopravvissuti per prosperare nel mondo che sta emergendo proprio ora. Percepisci il potenziale in questo momento e prendi l'impegno di esplorare e dispiegare quel potenziale in modi che sosterranno e ispireranno gli altri.
  • Consapevolezza (vhigiyanu lazman hazeh): Impegnarsi ad abitare pienamente la vita. Ciò significa accettare particolari difficoltà e sfide, aprendosi ai doni che ci consentono di affrontare tali sfide. Apri una consapevolezza al quadro generale e al nostro posto piccolo ma essenziale in quella vastità.

Quando diciamo questa benedizione, ci espandiamo per ricevere il dono della vita. Ci viene ricordato di non dare nulla per scontato e di lasciarci sorprendere.

La seguente registrazione della preghiera Shehechiyanu è su Rabbi Shefa Golds CD Chantsformations:

Il rabbino Shefa Gold conduce seminari e ritiri sulla teoria e l'arte del canto, la guarigione devozionale, la costruzione di comunità spirituali e la meditazione. È anche leader in ALEPH: Alliance for Jewish Renewal ed è direttrice di C-DEEP: Center for Devotional, Energy and Ecstatic Practice a Jemez Springs, New Mexico. Il suo sito web è http://rabbishefagold.com.

Cosa significa Shehecheyanu in ebraico

Mentre la tradizione ebraica è piena di benedizioni e preghiere di gratitudine, ce n'è una che riassume perfettamente la mentalità di apprezzamento: la benedizione di Shehecheyanu. Letteralmente, Shehecheyanu significa "che siamo vivi", ed è una dichiarazione di riconoscimento del tempo e apprezzamento del fatto che siamo vivi in ​​questo momento.

Perché diciamo Shehecheyanu

La benedizione Shehecheyanu (in ebraico: ברכת שהחיינו, 'Chi ci ha dato la vita') è una preghiera ebraica comune che si dice per celebrare occasioni speciali. Si dice che esprima gratitudine a Dio per esperienze o possedimenti nuovi e insoliti. La benedizione è registrata nel Talmud, indicando che è stata recitata per oltre 1500 anni.

Dici Shehecheyanu su Rosh Hashanah

Poiché Rosh Hashanah è uno dei giorni più sacri del calendario ebraico, è un momento importante per dire lo Shehecheyanu.

Dici Shehecheyanu la seconda notte di Pasqua

Nota: She'hecheyanu non viene detto l'ultimo giorno (se in Eretz Yisrael) o gli ultimi due giorni di Pasqua. (Taglia e) Mangia. Dì she'hecheyanu quando mangi per la prima volta un frutto fresco (non essiccato o congelato) che appare al mercato in quella stagione (questo non segue Rosh Hashana o nessuno degli altri "anni" ebraici).